Если ваше Палео-путешествие только началось, этот гид как раз то, что вам нужно. Палео диета предполагает питание и образ жизни согласно нашим первобытным генам . Это совсем не значит, что мы должны вернуться в пещеры, есть сырое мясо и рычать на соплеменников, допустивших «потерю священного огня».