Когда я только начинала свое знакомство с Палео и здоровой едой, одним из первых изменений в питании был отказ от растительных рафинированных масел для приготовления пищи и их замена на здоровые альтернативы. Одной из таких альтернатив стало кокосовое масло! Кокосовым маслом я пользуюсь уже несколько лет и вот, что я для себя уяснила опытным путем:  1. В отличие от...

Такое вообще возможно? Я знаю, что на АИП многие скучают по яйцам. Аутоиммунный протокол - особый вид временного питания, направленный на улучшение состояния здоровья у людей с аутоиммунными заболеваниями. Отлично понимаю, как нелегко Вам приходится на поле борьбы за здоровье. С яичницей я, конечно, не помогу – придется подождать, но вот с майонезом подсоблю!

Особенно актуальна статья будет тем, кто только подготавливается к Аутоиммунному Протоколу , но и всем тем, кто просто хочет полезно разнообразить рацион. Пудра кэроба или порошок рожкового дерева делается из предварительно хорошо высушенных стручков бобов Ceratonia siliqua, а затем зажаривается и измельчается до состояния пудры и уже в этом состоянии может применяться для...

Будьте осторожны – после этого рецепта вся семья будет умолять маму приготовить куриные «полоски»! Сегодня я опять с Вами на кухне. Рецепт подходит и для Палео, и для АИП, и вообще очень полезен для каждого. Будем творить волшебство и приготовим куриную грудку в кокосовом кляре. Хозяйкам на заметку!

Всем привет! Сегодня хочу поделиться рецептом вот этой вкусноты, у меня в доме этот домашний полезный кефирчик присутствует на постоянной основе, потому что: 1. Это очень полезно для пищеварительной системы, поддерживает свою полезную микрофолору, поскольку кефир делается с использованием пробиотиков. 2. Такой вариант кефира подходит как взрослым, так и деткам, когда нужно...