От дефицита витамина D страдают огромное количество людей по всему свету и Россия здесь занимает не последнее место, к сожалению. Слабость, депрессия, необъяснимые боли, проблемы с зачатием, респираторные осложнения и иммунные проблемы - вот только некоторые симптомы, связанные с дефицитом витамина D.

И даже если вы будете увеличивать дозу витамина D, это не всегда даст желаемый результат в виде здоровых функций – крепость костей, иммунная защита и т.д. А все дело в том, что витамины и минералы в нашем организме поддерживающе взаимодействуют. Генетические полиморфизмы мы сейчас не рассматриваем.