Майский Палео пирожковый кулич

А у меня уже четвертый день подряд вот этот румяный красавчик на столе. Готовится легко и быстро. Один недостаток - догадались какой?

Приступаем!

Нам понадобится:

- 2 больших яблока.

- 4-5 десертных ложек кокосовой муки.

- половина ч.л корицы Альба (это самая лучшая, душистая и рабочая корица эвер!). Перемолоть.

- несколько капель экстракта ванили.

- 100 гр кокосового молока.

- 2 яйца. Белки отделить и взбить миксером до воздушной массы.

Как готовим:

Меня спрашивали, что приготовить из кокосовой муки, - рассказываю!

Нам понадобится:

- 250 гр муки тапиоки

- 65 гр кокосовой муки

- полчайной ложки чесночной пудры

- Соль

- 125 мл кокосовых сливок

- 65 гр кокосового масла

Рецепт для ленивых, но здорово-мыслящих!

Я знаю, что не одна такая: мы ценим свое время, но и здоровым питанием поступаться не желаем. И правильно!

- Замочите пару ложек семян чиа в кокосовом молоке на несколько часов.

- Вмешайте коллагеновые пептиды в полученную массу.

- Добавьте 1 с.л порошка моринги (о нем ниже).

- Добавить зерна граната, но прекрасно подойдут и замороженные ягоды (это сейчас), а позже свежие.

ПРОбиотики – определенные колонии бактерии, оказывающие позитивный эффект на здоровье человека.

ПРЕбиотики – разнообразие фруктов, овощей, грибов, морских водорослей, необходимое для роста бактерий.

ПОСТбиотики – продукты метаболизма бактерий, помогающие базовым и критическим функциям организма.

Пробиотические бактерии – это маленькие химические заводы здоровья. Они расщепляют клетчатку и переводят ее в соединения широкого спектра – метаболиты. Последние – целый новый современный фронт для изучения учеными ведь именно они осуществляют основные регулирующие процессы в организме: пищеварение, усвоение микроэлементов, иммунная система, функционирование мозга, детокс.